jaki jest

CZAS REDUKCJI: od maja2013 R trening siłowy FBW + interwały 2x w tyg. Typowa redukcja nie była potrzebna. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): wg kalkulatorów -18% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-13% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): chude białko kręgle złożone przed treningiem; śniadanie placuszki z banana, jajka, płatków [...]

Witam co obecie warte jest uwagi chciałbym zarzucić spalacz za jakiś miesiąc bo na początku i tak zawsze leci chyba że coś bardzo wydajne bedzie to polece mniejszymy dawkami później najwyżej zwiększe dawkę. WIEK: 31 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): dopiero początek jakies 8 tyg. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): [...]

[...] 4 tygodnie na redukcje SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Fotki ponizej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najniższy :P ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Po jakichs 7-8 latach przerwy w treningu wrocilem w lipcu zeszlego roku powoli do treningow. Najpierw w domu (pompki, hantle, brzuch (6ka weidera)), pozniej basen 2x tyg, [...]

Witam. Od dłuższego czasu śledzę informacje na forum i kilka razy korzystałam w rad tu zamieszczonych. Potrzebuję pomocy odnośnie spalaczy tłuszczu. Poniżej ankieta WIEK: 31 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 6 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I [...]

Jaki spalacz lepszy: Revex-16 czy Hi-tec Thermo Fusion? Czy do tego pytania potrzebna jest ankieta?:) I tak: mój kolega nie ćwiczy, nie ma diety, ale pracuje ciężko fizycznie 6 dni w tygodniu i tutaj moje pytanie.. Jaka jest szansa, że spalacz zadziała na niego?

Jaki spalacz lepszy: Revex-16 czy Hi-tec Thermo Fusion? Czy do tego pytania potrzebna jest ankieta?:) I tak: mój kolega nie ćwiczy, nie ma diety, ale pracuje ciężko fizycznie 6 dni w tygodniu i tutaj moje pytanie.. Jaka jest szansa, że spalacz zadziała na niego? [...]

[...] na sam spalacz (BCAA, białko oraz Zn,Mg,Ca,O3 suplementucę na bieżąco uzupełniając dietę ile trzeba) Troszkę uzupełnię dane z ankiety przed zadaniem pytania. Po przerażeniu jakie mnie ogarnęło przed lustrem po sezonie świąteczno-sylwestrowym, od połowy stycznia ostro wziąłem się to walki z tłuszczem - bez kompromisów i dzięki wiedzy zdobytej [...]

WIEK: 32 CZAS REDUKCJI(2 miesiące i planuje zejść z 105 do 90 kg przy 182 cm): SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(25%): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: -:- ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 2 razy w tygodniu ogólnorozwojowy trening siłowy, po nim 30 min aerobów, 1 raz w tygodniu aeroby 35-45min STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]

WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): luty-czerwiec SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ~20? POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: najnizszy :D ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): na chwile obecna nakrecanie metabolizmu, IF/samuraj/ carb fat cycling ~2,7k kcal STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]

Witam WIEK: 27 CZAS REDUKCJI(8tyg za mna, teraz tydzien pauzy i kolejne 8 tyg): SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Fotki nie mam krata na brzuchu jest ;) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Kolo 9% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3X FBW(Same podstawy, Przysiad, MC, Drazek, Wioslowanie itd.), 2X Bjj, 3X Aeroby(30minut), 2XTabata. Dieta [...]

Da Serene - jak poczatek ubieglego wieku to według Ciebie polowa lat 70 - to Gratuluję - bo znasz inny kalenadarz niż ja i większość ludzi - ty masz jakiś specyficzny - jeszcze raz gratuluję. Co do tego co pamiętam - ten gość co pokonal przedstawiciela japońskich sztuk walki i go ośmieszył był Huo Yuan Jia - mistrz stylu Mizong Quan - nakrecono [...]

[...] dostępny - prawidlowe jego opanowanie daje olbrzymią przewagę w walce z nieuzbrojonymi bandziorami, a jeśli są uzbrojeni, zwiększa szansę na wyjście cało poprzez dystans jaki daje - ale tylko jeśli jest przynajmniej dobrze opanowany, nóż jako broń jest bardzo niebezpieczny i jest stosunkowo łatwy do ukrycia, co powoduje, że jest popularny [...]

[...] itp. A Ty z tego co czytam żadnej gali nigdy nie maiłeś i wyjeżdżasz tylko banałami w stylu "wbij a się przekonasz" - gdzie do tego to nie potrzeba doradców. ..po jakim czasie zrobić badanie testa żeby dało odp czy siedzi tam enan i ile...??? Przy dawce 250 e5d Tak, to jest nowe minimalnie inne pudełko, takiego jeszcze nie miałem. [...]

[...] w twarz a swinia powie ze deszcz pada. A kim Ty jesteś, żeby oceniać który błąd jest większy a który mniejszy? Dobrze żeś ujął z tym przysłowiem, pokazali Ci foto bioniche i jaki wniosek z tego przysłowia? Nie było Cię rok czasu na forum, jakoś tak co nie, po powrocie jak ktoś pytał o nexium toś pisał, że nie znasz i nikt u Ciebie tego nie brał, [...]

[...] nie będzie czekał aż Ty zastosujesz mawachę czy coś i nie podejdą do ciebie jawnie i od frontu a raczej z zaskoczenia od tyłu. A jeśli ktoś ma takie ambicje że chce pokazać jakie to inne style są beznadziejne to oczywiście że wybiera to co najskuteczniejsze. Hmmm, czuj się obrażony moim wymownym milczeniem Przykład słynnego Boruty. Nie wiem [...]

[...] Teraz sporo bandziorów jest zresztą 'podrasowanych' boksem np. Przykład słynnego Boruty. Nie wiem czy trenował po to żeby pokazać wszystkim stylom gdzie ich miejsce ale jaki styl byś mu nie przedstawił (prócz MT) jego stały tekst: ... TO g****. Boruta co by o nim nie myśleć był autorytetem w kwestii skutecznej walki i w odróżnieniu od wielu [...]

Jaki rower człowieku może jeszcze toster i gofrownice do tego :) pranie możesz normalnie robić jest pralnia kilka pralek suszarnia tez powinna być radze wziąść ze sobą proszek albo kapsułki bo proszek od monu porażka

[...] nie do zrobienia. Poradził też wyuczenie na blachę dwudziestu pierwszych stron z regulaminu ogólnego sił zbrojnych, mówił że w ten sposób zapulsuję u dowódcy. Czy to ma jakiś sens? Pozdrawiam. Zmieniony przez - iceman747 w dniu 2015-12-30 22:54:20 Jeżli w jednostce będzie vacat i będzie pilna potrzeba obsadzenia go to możliwe Pierwszych [...]

to że wystarczy nie oznacza że wiekszośc jest po ggimbazie zdziwił byś się ilu ma mgr lub chociaż licencjat A z drugiej strony trafisz do drużyny gdzie zeregowi maja kilkanaście lat wysługi i pare misji to jaki respekt będziesz miał ? Zjedli by Cie na śniadanie dlatego jestem przeciwny braniu podoficerów z cywila

[...] planuję iść od 6 września na służbę przygotowawczą ( o ile się oczywiście dostanę..), 1. Co mam złożyć wraz z wnioskiem o powołanie do służby przygotowawczej? 2. Czy jakieś dyplomy, stopnie z trenowanych sztuk walk także załączyć? 3. Jeśli jestem tegoroczną absolwentką szkoły średniej to jaki korpus wpisać szeregowych czy podoficerów? 4. [...]